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试管移植前准备与调理全攻略
来源:admin 阅读量:197时间: 2025-08-28
移植可能是姐妹们最担心和紧张的环节,做试管一次就成功了的闺蜜让我知道了妈妈自己的体质有多重要,
所以为了我的宝宝快点来,我就提起精神养好身体啦~💫💫💫
😀我平时大概12点才睡,早上8点起床。
吃的外卖也比较多,作息和饮食上都不太规律,
所以在这个特殊的时期就立定决心调整。
移植前不仅要调整饮食,还要保证睡眠时间,同时也要提高睡
眠质量~
早餐🍀🙈🍠🍠
🥛蛋白粉一勺,用温水冲泡。【我觉得蛋白粉还蛮好喝的,一天一杯没难度】
🍊🍎叶酸和维生素各1颗,每日标配鸡蛋2个,水果,紫米面包(粗粮)
午餐和晚餐🍀🐰🍠🍠
基本选择豆腐、牛肉、鱼肉、虾仁、骨头汤,这些都是富含高蛋白的。有条件的姐妹还可以多吃点榴莲,如果不喜欢榴莲的,最少也要每一天坚持吃鸡蛋,这都是很好的~📸
⭐️每天晚上泡泡脚,坚持半小时以上的散步,10点准时上床睡觉。
💡🤔💌💌
虽然有点临时抱佛脚,但是为了自己和宝宝!!努力
🌞🌞🌞
注意:主要还是保持好的心态,稳住我们才能赢!
每天失眠的路過不熬夜在我不可能,下月移植都不知該怎麼辦
请问进周第一天月经抱佛脚,赶得上吗
我也在等移植
你喝的什么牌子的蛋白粉
移植前需要每天打针吗?是怎么个流程。。。求解
你们移植前做没做那个平衡
你好,想问为什么吃榴莲呢?不好意思打扰了
马上要移植了,最近一周已经失眠3次 昨晚失眠到2点多,用所有的方法都睡不着我真的已经想放弃了,不想移植了,而且都不想活了,失眠太痛苦了 我真的也在跑步跳绳泡脚,可是一到晚上我就害怕
那个蛋白粉适合移植前
我在等移植,我老公每天早上给我煮两个鸡蛋,一星期一个榴莲,蛋白粉我从促排开始一直喝到现在已经三个月了
如果是在夏天也要泡脚吗?
我移植前最后一个周期月经快来完的时候没忍住同房了,会有影响吗
是维生素e吗
来月经可以喝豆浆?医生叫我多吃豆类
维生素吃哪种的
你这个紫米面包可以推荐下哪里买的吗
蛋白粉是每天都喝吗?
接好孕
吃的哪种蛋白粉呀
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