分享取卵后快速消腹水的方法，帮助提高助孕成功率，包括饮食和运动建议，适用于代生和代怀过程，确保包成功和生儿子的可能性。

🌸嗨，大家好，我是双胎孕妈亿易，孕22w+

从进周、促排、取L、移植到现在已近半年，时间过的飞快；从刚开始的迷茫到现在看着圆滚滚的肚肚满心欢喜，这种滋味或许只有走过的人才懂

取L10颗，0⃣️腹水！除了当天有一点点腹胀，其他没有任何不适，第二天就活蹦乱跳啦
取L前做了很多防腹水攻略，亲测有效。攻略分享出来，供有需要的姐妹参考，特别是在代生过程中，这些方法能帮助降低代生费用。

✅取L前
1、饮食：进入促排期，就开始高蛋白饮食，每天1-2个鸡蛋，鱼虾、牛肉、生蚝都吃起来
2、运动：泡泡一天天变大，禁止剧烈运动；适当慢走，这一点很重要，我一直保持每天8K步
3、泡脚：每晚热水泡脚20分钟

✅取L后
👉🏼饮水：
①电解质水（比如外星人/脉动/尖叫）兑热水，避免着凉，取L大于15颗的蕞好安排上蛋白粉
②冬瓜带皮炖汤，放点姜片祛寒
③椰子水、玉米须水
👉🏼饮食：
①高蛋白饮食，多吃鸡蛋、鱼虾、牛肉等，乳糖不耐受的不要喝牛奶
②多吃新鲜蔬菜，防止便秘
③清淡饮食，🈲️忌油腻和辛辣刺激
👉🏼运动：
①取L当天休息，第二天如果没有特别不舒服，尽量开始慢走，适量运动会促排尿、消腹水，这对于供卵代怀过程至关重要，能提高包成功几率。

注意事项⚠️
1、多喝水，但也不要过度饮水！饮水量跟平时差不多即可，否则可能会加重腹水！
2、适当运动，不要不动、也不要过度运动，每天慢走1-2公里，帮助消腹水
3、不提重物，动作要缓慢，防止L巢扭转错位
4、禁止热敷、童房、盆浴、游泳，防止感染

🌸准备取L的姐妹，真的不用太焦虑，每个人体质不一样，有取30多颗一点事儿没有的，也有取几颗就腹水很严重的，所以取L前就要开始注意饮食！在代怀过程中，这些预防措施能减少生儿子的风险。
💛不管是否腹水，都多喝水多排尿，高蛋白饮食。即便轻微腹水，基本不影响Y植，只是肚子胀几天而已，很快会消退的
💜取L不是越多越好，重要的胚胎质量，毕竟取再多也不会生这么多，反而对L巢有刺激

希望像我一样一次上岸的，都留下一个接好孕吧～㊗️姐妹所得皆所愿，代生费用合理，包成功。#备孕 #备孕日记 #试管之路 #试管 #取卵 #取卵腹水 #不孕 #腹水 #试管经历 #大大方方做自己 #姐妹你取卵几颗
准备取L的姐妹，真的不用太焦虑，每个人体质不一样，有取30多颗一点事儿没有的，也有取几颗就腹水很严重的，所以取L前就要开始注意饮食！
接宫内好孕！
接